在拓展训练中，建立健康有序的生活模式以及高度安全的训练标准非常重要，因此在培训当中严禁吸烟，饮用烈性酒等活动，在无教练指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架或尝试各类冒险活动，在参训期间学员自己妥善保管贵重物品或财物，如有遗失培训方概不负责。
培训中的特殊情况：恶劣天气，除非参训开始当天遇到不可抗力的突发事件，培训将不会取消或延期，培训方根据天气的情况调整活动时间或以其它活动代替原有培训内容。
拓展训练拓展训练
拓展训练能深深引发本身的潜能，挑衅自我、逾越自我，更紧张的是熟悉到团队互助的紧张性。
一、引发潜能，挑衅自我、逾越自我。 只要你肯跨出去，看起来难以降服的坚苦就会向你让步。在我们的平生事变、生存中，会遇到许多的坚苦，当你面临坚苦时，是挑选挑衅，照旧畏缩，要害在于本身的立场，只要信赖本身，走出去，我信赖许多事变都会有完善的了局。
二、信赖队友、配合互助“心灵之窗” 团队拓展特训不但给我们带来了无限的兴趣、决定信念和勇气，并且给我的开导和履历倒是一笔永世的财产！在这里，每一个项目都离不开团队的撑持和鼓舞，从一路头计划本身团队的队名、队训、队歌，就预示了全部历程离不开团体的聪明和气力。所有的运动，各人都以一种主动的心态到场，有着力的﹑有出谋献策的﹑有监视示警的，总之是在一个有序有构造的状况下完成的。
训练有许多的项目，高空断这个项目对人的体能要求并不高，最必要的则是对生理的挑衅，只要能降服恐惊的生理，坚苦就水到渠成，在现实事变中也一样，当我们遇到坚苦的时候，只要我们刚强决定信念，主动积极，付诸举措，大胆的迈出去，就能够降服统统坚苦。
做拓展训练能给一个公司的团队带来以下好处，这也是因为现如今很多企业每年都做拓展培训的原因。
1、团队氛围和关系更加融洽
在户外拓展训练活动中，许多的项目，一个人是无力完成的。这时，团队的支持和帮助，就成为了项目完成的关键。而在团队的帮助下，队员们一一完成项目的时候，一种自我和团队成功的满足感就油然而生。整个团队的氛围就变得更加融洽，互相协作更加默契。
2、培养对公司的归属感
归属感是人的需求的一个重要层次。在拓展训练活动的过程中，每个队员在团队的帮助中，体验了属于自己，同样也属于大家的成功。在过程中，队员会为所在的集体而骄傲，也会为所在的集体而自豪，这就大大增加了队员对团队的归属感。
3、上下级的沟通不在复杂
在拓展训练活动中，除了教官意外，无论是公司的管理层还是公司的普通员工，都只有一个身份，那就是学员。这就使得员工和管理者在身体和心灵上的距离更加贴近，彼此间的距离不再遥远，彼此间沟通和了解更加容易。
4、新人适应公司更加容易
新来的员工在过渡期内，会根据自己对组织的感受来抉择自己该如何在公司表现，决定是长期发展还是以此为跳板。因此，在破冰拓展训练项目中，既可以快速消除新人的担忧，也可以让他们尽快融入公司。
5、促进公司的改革和发展
郑州拓展训练是一种提升公司员工团队合作能力、精神、以及人生态度的一种新型培训方式。在拓展训练活动的过程中，团队的积极参与，既会促进的团队变革和发展，也使得团队更加具有生命力和竞争力。