拓展训练是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者态度改变及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。
它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。
目前我国在公务员能力培养、学生素质拓展教育、军人心理行为训练、问题青少年心理修复、社区及婚姻家庭构建方面都有应用。
拓展训练拓展训练
通过拓展训练来提升团队的凝聚力和个人的综合素质，拓展训练后来谈谈个人的心得体会，短短1天的集体拓展训练已经结束了，但我内心依然为之澎湃，激情依然因其而延续，脑海里总是浮现着训练场上的情景，每个人都很认真的办演着自己在团队中的角色、队与队的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”；教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考停步”，训练虽然已经完结，现在不是思考的停滞，而是思考的延续。
企业为什么要做拓展训练?
简单一点说，就是为了创造更大的价值。
专业一点来说，就是企业在经营过程中，要面对很多来自内部与外部的问题与矛盾，那么作为企业负责人是“有病就治”呢，还是“各管各的”？
企业通过培训，是为了灌输给员工先进的理念和知识，统一观念，从而从整体上解决公司内部及公司外部，还有上下游环节之间的协同与执行力。
